生命灵数5的人拥有热爱自由及善于沟通的特质

生命灵数4的瘦身偏方

在所有类型中，生命灵数4的朋友，对于瘦身与雕塑体形的态度最为积极，只可惜他们的瘦身成效却常常失败，或是达不到预期效果，因为他们的身材是属于天生“骨骼结实、体格健硕”之类。因此经过几次瘦身失败后，生命灵数4的朋友认为只要每日摄取足够的营养，同时活得健康自在，便不会太计较一、两公斤的体重变化。除非他们的体重已经严重影响到求职与人际关系发展，不然他们是很难下定决心展开瘦身计划的。

建议生命灵数4的朋友想要达到瘦身减重，配合适当且有节制的饮食习惯是非常重要的，因此定期吃素及采用简单的有机饮食，或者安排断食疗法，都会让你感到神清气爽、注意力更容易集中。

生命灵数4的人最在意的身体部位：脚指与足部。

生命灵数5的瘦身偏方

生命灵数5的人拥有热爱自由及善于沟通的特质，他们习惯用言语文字来鼓舞人心，保持灵活的态度以便能随时改变，同时也热爱学习。因此当生命灵数5的人要进行瘦身计划时，不要自己一个人蒙着头减重，最好是和同学、同事一起进行。因为你们可以彼此鼓舞与激励对方坚持下去，特别是生命灵数5的人为了在这个瘦身计划中，赢得别人羡慕的眼光、赞叹与掌声，他们绝对会表现到最好，以便能散发出特有的尊贵气质与格调。

配合生命灵数5热爱自由的特性，建议运动量大、高度排汗的韵律课程，让你达到瘦身与雕塑体态的目的。另亦可穿着轻便型或运动型的塑身衣，这样在上瑜伽课或骑脚踏车时，就可以达到运动与塑身同步进行的功效。

生命灵数5的人最在意的身体部位：膝盖与小腿。


生命灵数2的瘦身偏方

生命灵数2的人具有爱美、固执的特性，他们比其他灵数的人对体重与身材的变化更为敏感，也更在乎细节。对于任何瘦身食品与餐点，他们都拥有绝佳的分析能力，能够从五花八门的瘦身、美白产品中，选择出最适合自己的商品。

对生命灵数2的人来说，爱美与瘦身根本就是他们的天性，他们终其一生都在追寻可以让自己变美的方法。任何可以雕塑身材的辅助型产品，他们都一定会买来使用，例如束腹带、束裤或调整型内衣等，身体上任何的细节他们都不会轻易放过。建议可运用服饰或脸部彩妆来掩饰自己的小瑕疵，或是让身形看起来更为修长，但请不要太迷信开刀整形或抽脂。

生命灵数2的人最在意的身体部位：手部（特别是手臂部位）。

生命灵数3的瘦身偏方

生命灵数3的人都有一个共同特点，就是与“理想主义”有关，当然在瘦身方面他们往往会因为眼光过高，反而为自己订定不切实际的瘦身计划。生命灵数3的人非常在意别人的眼光，经常会因为别人一句无心之失，例如“你最近好像脸变圆了”、“你的肌肤看起来好像没有光泽”而变得敏感与紧张，反而增强了瘦身的决心。

生命数字3的人把躯体之美看得非常重要，建议你不妨安排规律的运动时间表，内容包括散步、游泳或上健身房作全身性的运动，一定能让你展现欢颜，重拾青春美丽。当然比例完美的胸线与腰身可以让你看起来更轻盈，让锁骨看起来更性感。

灵数3的人最在意的身体部位：肩膀。

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